カイロプラクティックセンタークローバー BLOG

カイロプラクティックセンタークローバーは藤岡にあるカイロプラクティック院です。腰痛、肩こり、頭痛、背部痛、ひざの痛み、ヘルニア、冷え性、ダイエットなどなど……。お困りの症状を根本的に改善する医療カイロプラクティック。その知識を通して、皆さんが健康で幸せになれる記事を定期的に掲載していきます。

腰痛のひとの3つの特徴

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こんにちは!!皆さんに「本当の健康とは?」をお伝えする。

群馬県藤岡市カイロプラクティックセンタークローバー代表のHIRATAです(^^)

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今、群馬県の藤岡では桜が少しずつ咲き始めています(*^_^*)

今日でもう3分咲きといったところでしょうか♪

気分がウキウキしますね(#^.^#)

 

今回は腰痛について。

腰痛を患っている人はある特徴があります。

 

 

(1)腰痛とは

腰痛とは読んで字のごとく腰が痛いということですが、ざっくりと腰が痛いといってもいろいろな腰痛があります。

大きく分けるとこの3種類。

 

①、病院で病名がつく腰痛。

 (腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、すべり症などなど)

②、内臓の不調からくる腰痛。

 (腎臓、子宮、卵巣などなど)

③、原因不明の腰痛。

 (ぎっくり腰もこの分類)

 

実際に大多数のひとが悩まされている腰痛は③の原因不明の腰痛です。

 

 

(2)原因不明の腰痛

原因不明の腰痛とはお医者さんが原因を見つけられないというだけで原因はあります。

 

お医者さんはレントゲンなどを見て異常がないと判断すると原因不明といいます。

しかしそういったひとの身体には特徴があります。

 

特徴は数多くありますがその中でも多い特徴トップ3を紹介します。

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1、腰の反りががない

 腰椎はお腹側に反っているのが普通なのですが、中腰の姿勢が多かったり猫背の方はその反りが無かったり少なかったり、逆に反ってたりします。そのせいで腰痛を発症するのです。

 うつぶせに寝てお尻より腰が2センチ程度沈んでいないひとは腰の反りが少ないです。

 

2、足の長さが違う

 うつぶせに寝て身体をまっすぐにして足をそろえてみてください。足の長さが違いませんか?これは骨盤の歪みが原因で、骨盤が歪むと臀筋群への負担が大きくなり腰痛になります。

 

3、腰の左右の筋肉の固さが違うもしくは両方固い

 うつぶせに寝て背骨を境に左右の筋肉を押し比べてみてください。左右差があったり両方固いひとはかなり腰に負担がかかっています。

 

 

(3)まとめ

腰痛を3つに分類しましたが原因不明の腰痛は80%以上と言われています。

つまり大半のひとは腰痛に悩んだとき原因が分からないということになります。

 

なので腰痛で病院に行くと痛み止めと湿布をもらってよくならないのに何年も通院するはめになるのです。

 

この原因不明の腰痛が悪化していくと①や②の病名のついた腰痛になってしまいます。

そうなる前にしっかりと原因を究明して治療することが大切です。

 

薬や湿布では腰痛は治りません。

ただの腰痛と侮らないでしっかり治療してください(^^)

 

こんな時どうしたらいい??

こんな症状なんだけど改善方法は??

などの疑問がありましたらドンドン応えていきますので質問お待ちしております(^^)/

 

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もし辛い身体の不調でお悩みならお気軽にご相談ください。

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花粉症に悩んでいるけど薬に頼りたくないあなたに朗報です!!

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こんにちは!!皆さんに「本当の健康とは?」をお伝えする。

群馬県藤岡市カイロプラクティックセンタークローバー代表のHIRATAです(^^)

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昨日雪が降りましたが基本的に暖かくなってきいました(*^_^*)

春ももうすぐそば♪

 

そんな素敵な季節になるとやってくるすごく迷惑なやつ!!

そう、花粉症です。

 

私も数年前までは極度の花粉症でとても強力な薬を朝晩飲んでいました。

くしゃみは一日に数十回。

鼻水は滝のように流れる。

目は常にまっかっか。

 

しかし、今はかなり症状を抑えられています。

 

今回はそんな花粉症のこと、根本的に改善するにはというお話。

 

 

(1)花粉症とは?

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花粉症とは、花粉に対して身体が異物だと思って過度な防御反応をしてしまうことで起こります。

別名「季節性アレルギー性鼻炎とも言われ、代表的なアレルゲンとしてスギやヒノキの花粉があります。

 

ただアレルギーというものは本来身体に対して悪くないものを悪いと判断してしまうもの。

花粉は別に身体にとって有毒なものではありません。

 

ではなぜ過度な防御反応を起こしてしまうのか?

それはあなたの身体が誤作動を起こしてしまう身体になってしまっているからです。

 

 

(2)アレルギー

花粉症になってしまうひともいれば全く大丈夫というひともいます。

その差はなんなのか?

 

それは身体の免疫機能が正常に働いているか異常な状態かということです。

 

くしゃみも鼻水も目の充血もすべて身体の外に花粉を追い出そうとする反応です。

つまり身体の警備をしている免疫さんたちが花粉を悪いものだと勘違いをして追い出そうとしている状態。

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そんな誤作動を起こしているひとの特徴が二か所の背骨のズレです。

 

背骨の中には神経が通っているので背骨がズレると神経が正常に働けず誤作動を起こします。

 

一つ目のポイントは頸椎の2番、4番。

専門家ではなくても首の骨の上の方。そこを押したり動かしたりして、痛みを感じたり、動きにくいと感じたり固いと感じたならそこは歪んでいます。

そこに歪みがあるとアレルギーを強く感じてしまいます。また、鼻につながる神経もあるので鼻炎が悪化します。

 

二つ目のポイントは胸椎の9番。

大体背中の真ん中辺り。そこをうつぶせの状態で押して痛かったり固かったりすればそこは歪んでいます。

そこは副腎を司どる神経の場所で、アレルゲンに過度な反応をしてしまいます。

 

あと重要なのは食生活。

食生活が荒れて腸内環境が乱れるとアレルギーを引き起こしやすくなります。

糖などをなるべく摂らないようにして野菜などの食物繊維が多い

ものを積極的に摂るようにしてほしいです。

 

 

(3)まとめ

簡単な話、身体が正常に機能していれば花粉症になることはありません。

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もちろん遺伝的に花粉症になりやすいひとなりにくいひとはいますが、それよりもさっき書いたところに歪みがあるか、食生活は乱れていないかが重要になってきます。

 

実際にぼくもこの方法で薬を飲まなくてもよくなりました。

 

今日書いたポイントが当てはまるあなたは是非当院で改善してみてはいかがでしょうか(^^)?

 

こんな時どうしたらいい??

こんな症状なんだけど改善方法は??

などの疑問がありましたらドンドン応えていきますので質問お待ちしております(^^)/

 

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身体の不調があるひとはまずカイロプラクティックに行け!!③

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こんにちは!!皆さんに「本当の健康とは?」をお伝えする。

群馬県藤岡市カイロプラクティックセンタークローバー代表のHIRATAです(^^)

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先日読者の方からの質問で

「先生のトップ画面はなんでお寿司なんですか?」との質問が来ました。

お答えします。

 

 

 

「お寿司が好きだから!!」以上!!

 

 

 

こんなに長くなるとは思ってなかったカイロプラクティック第3弾。

別の内容も書きたいのですが、なんせ愛するカイロプラクティックのこととなると手が弾んでしまいます♪

今回で終わらせますのでもう少しお付き合いくださいm(__)m

 

今回はカイロプラクティック根本療法と呼ばれるゆえんを書きます。

 

 

(1)根本療法とは?

よく治療院のチラシやホームページなどで根本療法と書いてあるところがありますが、あなたのイメージする根本療法とはどんなものですか?

 

痛みが0になる?

困ってた症状がさっぱりなくなる?

身体が羽がはえたみたいに軽くなる?

 

確かにそういったことができる治療院はあります。

でもその痛み、辛さ、症状はまたかえってきませんか?

 

前回も書きましたが、カイロプラクティックを辞書で引くと、、、

『背骨や骨盤の歪みを徒手によって矯正する治療法。

 広義では、薬物や手術による方法を除く体操、食餌、物理療法を含む治療法』

と書いてあります。

 

前回は上の文章を説明しましたが、本当に重要なのは下の文章。

ちなみに体操は運動、食事は栄養、物理療法は睡眠だと思ってください。

 

人間の生活をおおざっぱに分けると動く、食べる、寝るの3つしかしていません。

この3つを合わせて生活習慣といいます。

 

今のあなたの身体や精神を作り上げているのはその生活習慣です。

もちろん先天的に何かしらの身体の不調を持ってらっしゃる方はいます。

ですが、その方を除いたひとはすごく厳しい言い方をすると不摂生な生活習慣を繰り返したから身体に不調が出てるんです。

 

「当たり前じゃん」

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と思ったひとも多いと思いますが、これが現実です。

この生活習慣という根本の根本原因をスルーしたまま治療を続けても必ず不調はかえってきます。

 

この根本の根本を治療するのがカイロプラクティックです。

なのでカイロプラクティックの目指す根本療法は不調のない身体がずっと維持できるようにすることです。

 

 

(2)世界で唯一です

あなたがまだ小さいころ、親に耳にタコができるくらい言われなかったでしょうか?

 

「ゲームばっかしてないで外で遊びなさい!!」

「好き嫌いなくなんでも食べなさい!!」

「早寝早起きしなさい!!」

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一つは言われたっことがあるはず(^_^.)

なんで親はこんなこと言うのでしょうか?

 

それはもちろんあなたに健康でスクスクと育ってほしいからですよね?

もうお分かりだと思いますが、運動、食事、睡眠をしっかりやっていれば健康なんです。

こんなことはもう小さいころからの教育で分かりきっていることなんです。

 

ですが、自分の生活習慣に目を向けず、本当の原因ではないところを治療する。

だから当たり前のように身体は悪くなるし、当たり前のように不調はもどってきます。

 

この運動、食事、睡眠という生活習慣を医学のレベルで治療できるのが唯一カイロプラクティックなんです。

だからこそWHO(世界保健機構)が手技療法で唯一カイロプラクティックを医学と認めているんです。

 

 

(3)まとめ

今回書いた内容が健康の基本であり奥義だと僕は思います。

治療家や医者はあなたを楽にはしてくれても治してはくれません。

あなたを治すのはあなたの身体です。

 

なので僕は生活習慣を変えないでする根本治療は根本治療ではないと思います。

最近では、「3回通えば必ず治します」なんて怖いことをうたっている治療院もあります。

 

「そんなこと言ったってどう生活習慣を変えたらいいか分からない」

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だからこそそれを医学的にアドバイスできるカイロプラクティックがあるのです。

今回読んでみて耳が痛かったそこのあなた!!

一度生活習慣見直してみてはいかがでしょうか(*^_^*)?

 

 

こんな時どうしたらいい??

こんな症状なんだけど改善方法は??

などの疑問がありましたらドンドン応えていきますので質問お待ちしております(^^)/

 

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身体の不調があるひとはまずカイロプラクティックに行け!!②

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こんにちは!!皆さんに「本当の健康とは?」をお伝えする。

群馬県藤岡市カイロプラクティックセンタークローバー代表のHIRATAです(^^)

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今日から3月ですが季節がガラリと変わりました。

温かいというか暑い(^_^;)

施術してると汗が出てきます。

 

前回はカイロプラクティックは世界40か国以上ではお医者さん。

様々な身体のサインから不調の原因を見つけ出すエキスパート。

そのひとに合った治療に導く医療の指揮者。

という話でした。

 

前回に引き続いて今回もカイロプラクティックについて語っていきたいと思います。

海外ではお医者さんですが日本のカイロプラクティックはどうなのでしょうか?

 

 

(1)日本のカイロプラクティックの現状

海外では医者として認められているカイロプラクティックですが日本では残念ながら民間医療の位置づけです。

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未だにマッサージや整体などと違いが分からない。

外国版整体のように思われがちです。

 

実際当院でも最初の来院理由が腰痛や肩こりの方がほぼ100%です。

 

しかし、カイロプラクティックと整体は全くの別物!!

その理由をしっかりと覚えてください!!!

 

 

(2)カイロプラクティックの治療法

カイロプラクティックは辞書を引くと以下のように書いてあります。

「背骨や骨盤の歪みを徒手によって矯正する治療法。

広義では薬物・手術による方法を除く体操、食餌、物理療法を含む治療法を指す」

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まずは上の文から説明していきます。

 

「背骨や骨盤の歪みを徒手によって矯正する治療法」

とはなんとなく分かると思いますが、背骨や骨盤が正しい形からずれてしまう、つまり歪んだ骨格を手によって正しい形にしますよ。ということです。

 

ではなんで骨格を正しい形にしなくてはいけないのでしょうか?

 

心身の不調の原因知っていますか!?医者では教えてくれない〇〇

の回で詳しく書きましたが、痛みやコリ、内臓の機能低下などあらゆる不調の始まりが骨格の歪みだからです。

 

簡単に書くと、不調や痛みといったものの原因がその不調の出る場所につながる神経を圧迫しているからです。

 

神経は脳からの命令を身体の各組織に届けてくれる役割をします。

心臓につながる神経が何らかの障害を受けたら命令が行き届かず働きが悪くなる。

容易に想像できると思います。

 

筋肉につながる神経が圧迫されたら?

目、鼻、口、耳につながる神経が圧迫されたら?

内臓につながる神経が圧迫されたら?

 

想像しただけでも恐ろしくなります。

 

その圧迫を引き起こす原因が骨格の歪みな訳です!!

 

ようやくここまで辿りつきました^_^;

神経の束である脊髄は背骨の中を通っています。

なので背骨が歪めば神経が圧迫されるわけです。

 

歪んだ場所を矯正(正しい場所に戻す)をして身体の機能を正常に戻せば、薬に頼らなくても手術をしなくても様々な症状を改善できるのです。

 

 

(3)まとめ

カイロプラクティックが医療とであるという理由分かってもらえましたでしょうか?

痛みやコリをとるわけではなく身体の機能の不調をとることで様々な症状を改善していく、それがカイロプラクティックです。

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なので、当院に来られた方はビックリするひとが多いです。

腰痛や肩こりで来たのに、その原因が内臓だったり全く関係ないように思える別の場所にあったりするのです。

 

また、受けてたら不妊症が改善した。めまいが改善した。生理痛があまりなくなった。便秘が改善した。など様々な症状が改善するケースが多いです。

 

整体やマッサージのようにもんだりたたいたりさっすたりすれば身体は楽になりますが根本の原因である骨格の歪みはとれません。

 

もちろん内臓的な不調はとれないので、一種のリラクゼーションにとどまってしまいます。

 

今回もあまりに内容が多すぎて語りつくせませんでした(*^_^*)

また次回もカイロプラクティックについて語っていきたいと思います♪笑

 

 

こんな時どうしたらいい??

こんな症状なんだけど改善方法は??

などの疑問がありましたらドンドン応えていきますので質問お待ちしております(^^)/

 

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身体の不調があるひとはまずカイロプラクティックに行け!!

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こんにちは!!皆さんに「本当の健康とは?」をお伝えする。

群馬県藤岡市カイロプラクティックセンタークローバー代表のHIRATAです(^^)

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先日のバレンタインデーにはたくさんの患者様からお菓子をいただきました♪

こんなに患者様に愛されているんだと嬉しい限りです(#^.^#)

しかし、なぜか男性患者様の方がたくさんくださった……(・・;)

 

では気を取り直して!!

 

今回見出しに乱暴な言葉を使ったことをお許しくださいm(__)m

これには深い訳があります。

まだまだ世間的にカイロプラクティックを知らないひとが多すぎるのです。

 

なので今日はカイロプラクティックについて今一度語っていきたいと思います。

 

 

(1)カイロプラクティックとは

カイロプラクティックは1895年にアメリカで誕生しました。

開発者はD・D・パーマーという方です。

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パーマー氏の使用人の方は耳が不自由でした。

 

その方の背骨が一か所とても歪んでいることが気になっていたパーマー氏は耳が不自由な理由はその背骨の歪みが原因と考え、本人の了承の元骨を正しいところに戻したそうです。

するとその方の耳は聞こえるようになりました。

 

パーマー氏はその技術をカイロプラクティック(カイロ=ギリシャ語で手 プラクティック=ギリシャ語で技術)と名付け世界に広めるようになったそうです。

 

今では世界40か国以上で法制化され、しっかりと大学に通わなければ名乗ることのできないドクターの地位が与えられています。

 

WHO(世界保健機関)では手技療法の中で唯一代替医療として認められています。

 

 

(2)プライマリ・ケア

カイロプラクティックは海外ではお医者さんという話をしましたが、ではどのようなお医者さんなのでしょうか?

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カイロプラクターは骨格の専門医であり身体の状態を知るエキスパートです。

骨格の歪みからあらゆる不調の原因を見つけ治療します。

さらにプライマリ・ケアという言葉を聞いたことがありますか?

 

あなたは具合が悪くなったときどのお医者さんに行けばいいか分からなくなったことはありませんか?

そんな時なんとなくで「ここのお医者さんに行こう!」というのは怖いですよね?

 

しかし、日本ではお医者さん選びをなんとなくでしてしまいます。

「こんな症状だから多分〇〇科だろう」と…

 

そこでプライマリ・ケアという考え方があります。

プライマリ・ケアとは簡単に言うと「身近にあって、なんでも相談に乗ってくれる総合的な医療」

 

例を出して説明すると、胃の調子が悪いひとがいるとします。

カイロプラクティックが法制化されている国々では、具合が悪くなったらまずカイロプラクティックに行きます。そこで検査を受け施術を受けます。

 

そこでカイロプラクターは症状の原因となっている骨格の歪みをとります。

その後「根本原因の骨格の歪みはとれたけど胃にヒドイ炎症があるから、少しの間炎症を抑える薬が必要だから次は消化器科へ行ってください」と診断するのです。

 

なんとなく言っている意味が分かりましたでしょうか?

つまり、カイロプラクターは今のあなたに一番いい治療を施してくれると同時に適切な治療方法に導いてくれるのです。

 

困っている患者さんが迷わないように、まるで指揮者のようにそのひとを適切な医療に導くのです。

 

もちろんカイロプラクティックで改善しきれる身体の不調はその場で改善してしまいます。

 

なのでアメリカのオリンピック選手団の医療チームのトップはカイロプラクターなのです。

 

 

(3)まとめ

すいません^_^;

一回の配信ではカイロプラクティックは語りつくせませんでした。

しかし、なんとなくでもカイロプラクティックを分かっていただけたかと思います。

 

次回はまだまだカイロプラクティックの伝えきれていないところを語っていきたいと思います。

こうご期待(*^_^*)

 

こんな時どうしたらいい??

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心身の不調の原因知ってますか!? 医者では教えてくれない〇〇

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今日はバレンタインデー♪

友達の娘さんにクッキーをいただきました(*^_^*)

 

 

今日はとても根本的な内容

どうして身体が悪くなるのか??

 

お医者さんでも教えてくれないとてもとてもとっても大切な話です。

 

 

(1)身体の不調の始まりは〇〇

当院には様々な症状に悩む患者様が来院されます。

 

大半の方が腰痛肩こりで来られますが、他にも…

ヘルニア、分離症、坐骨神経痛、めまい、四十肩、五十肩、胃痛、便秘、自律神経失調症、うつ、不妊症、腎臓疾患、腸内環境改善などなど

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コリや痛みはもちろん、内臓疾患や一見徒手療法とは関係がないと思われる精神的なものまで幅広く診させていただいています。

 

これは徒手療法の中でもカイロプラクティックだからです。

 

上記の病気や症状は一見まとまりのないものに感じるかもしれませんが、すべて骨盤、背骨のゆがみが関係しています。

というか、骨盤と背骨のゆがみが関係しない不調はありません。

 

なので、内臓の調子が悪かろうと精神的に病んでいようと、骨格の専門医であるカイロプラクティックに皆さんやってくるのです。

 

ではどのようなメカニズムで身体が悪くなっていくのでしょうか??

 

 

(2)身体が悪くなるメカニズム

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まず知っておいてほしいことは背骨の中には神経が通っているということ。

神経は脳からの命令を身体全体に伝える役割をします。

 

筋肉を動かして身体が動くのも、内臓が動いてくれるのもすべて神経が脳からの命令を伝えてくれているからです。

 

なので神経が圧迫されたり傷ついたりすれば身体は動いてくれません。

そして、その大事な神経は背骨の中を通っています。その背骨がゆがんでしまうと?

 

なので簡単に身体の不調の順番を書くと…

 

 

                ①骨格がゆがむ

                    ↓

               ②神経が圧迫される

                    ↓

         ③筋肉や内臓の動き、働きが悪くなり硬くなる

                    ↓

          ④筋肉や内臓が硬くなると血流が悪くなる

                    ↓

      ⑤血流が悪くなると栄養や酸素が届かないためさらに硬くなる

                    ↓

            ・どんどんどんどん働きが悪くなると…

          ↙                   ↘

⑥筋肉ならコリ、痛み、シビレ、マヒ    ⑥内臓なら内臓機能低下、免疫機能低下

          ↘                   ↙

                 ⑦病気

                           となります。

 

病気とは病院に行ったとき「あなたの不調の原因は〇〇だね」と医者から病名を宣告されること。

 

つまり病気や不調の始まりは骨格のゆがみなのです

 

 

(3)まとめ

メカニズムを見てみるとなぜカイロプラクティックが内臓疾患や精神病でも改善することが出来るかわかっていただけたかと思います。

 

ちなみに内科や外科といった医者は⑥、⑦しか診ることが出来ません。

整体、マッサージ、鍼・灸といった分野は③、④、⑤を診ます。

 

カイロプラクティックは身体の不調の始まりを診ることが出来るので根本治療をすることが出来、徒手療法の中で唯一WHO(世界保健機関)に医療と認められているのです。

 

カイロプラクティックは医学の中でもっとも健康になれる医学だと私は思います。

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身体が辛くてもなんで辛くなったのかわからない。

辛くて医者に通っているけど良くならない。

何をどうやっていったら健康になれるのかわからない。

そういった人たちのための治療法なのです。

 

痛みや辛さにばかり目を向けるのではなく、

なんで痛くなったんだろう?

なんで身体が辛いんだろう?

そこを追及して原因を改善していくことが本当の健康への近道なのです。

 

こんな時どうしたらいい??

こんな症状なんだけど改善方法は??

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O脚は足に原因がないって知ってました?? O脚の原因は〇〇

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こんにちは!!皆さんに「本当の健康とは?」をお伝えする。

群馬県藤岡市カイロプラクティックセンタークローバー代表のHIRATAです(^^)

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先日誕生日を迎えました(*^_^*)

たくさんの患者様からお祝いの言葉やプレゼントをいただき嬉しい限り♪

プレゼントは大好きなジブリのグッズから梅酒までバラエティーにとんだものをいろいろ(#^.^#)本当にありがたいです☆

 

今回はO脚について書きたいと思います。

 

ご年配の患者さんのほとんどがO脚。

気にされている方も気にされていない方もいらっしゃいますが、O脚は放置するとヒザに多大なダメージを与えます。

もちろん見た目にもよくありません。

 

でも、O脚ってヒザや脚が悪いわけではないって知ってました??

 

 

(1)O脚の原因は〇〇

O脚とは両足を揃えたときにヒザの間に間隔が出来てしまうものを言います。

俗に「がにまた」と呼ばれるもの、「内反膝」とも言います。

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人間は生まれてすぐはだいたいO脚でその後X脚になり4歳を過ぎた辺りでまっすぐな脚になっていきます。

 

O脚はヒザの部分が開いてしまうのでヒザに原因があると思っているひとがほとんどですが違います。

 

O脚になってしまう原因は骨盤なのです!!

 

O脚になるにはこのような順番があります…

①骨盤がゆがんで後傾する

     ↓

②骨盤が後傾するとヒザが曲がる

     ↓

③ヒザが曲がると自然とヒザの外側に負担がかかるようになる

     ↓

④その状態で長い年月過ごす

     ↓

⑤O脚の出来上がり

 

つまりO脚の始まりは骨盤のゆがみなのです。

 

あなたも実際にやってみてください。

骨盤をお尻をグッと下げるように後傾させその状態で脚をそろえてみてください。

O脚の出来上がりです。

 

 

(2)O脚の治療

先ほど書いた通りO脚の始まりは骨盤です。

 

よくO脚改善体操などで両ヒザを縛ってグルグル回すものが紹介されていますが一時的に良くなってもまたO脚に戻ります。

 

もちろんヒザも戻さなければならないのですが、一番に治すところは骨盤!!

と同時にヒザも元の位置に戻せばもうO脚に戻ることのない身体が出来上がります。

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方法は文章だと難しいのですが簡単に説明すると。

骨盤が後傾することでヒザが曲がるので骨盤を前傾させてからヒザを戻せばいいのです。

 

ちなみに日本人の8割~9割はO脚だと言われています。

そのほとんどは自分がO脚だという自覚を持っていないひとがほとんど。

 

分かりやすい検査方法としては仰向けで寝たときにつま先が自然と外側を向いてしまうひとはO脚です。

・つま先が天井を向いていれば正常

・つま先の角度が45°未満のひとは予備軍(半O脚)

・つま先の角度が45°以上のひとはO脚

 

 

(3)まとめ

O脚の治療はその状態が続いた年月によりますが比較的簡単に治ります。

 

ただ、原因が分からずにやみくもに脚をくっつけようとしても絶対に治りません。

 

O脚はヒザへの負担が大きいことはもちろん、なんといっても見た目が良くありません。

O脚なだけで10歳は老けて見えます。

 

スラッとまっすぐ伸びた脚を取り戻して10歳若返ってみてはいかがでしょうか(^^)/?

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こんな時どうしたらいい??

こんな症状なんだけど改善方法は??

などの疑問がありましたらドンドン応えていきますので質問お待ちしております(^^)/

 

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必ず改善の手助けになります(*^_^*)

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